El yoga es una disciplina física y mental que lleva al cuerpo a un estado de relajación y espiritualidad. Su aplicación ha dado la vuelta al mundo por la gran cantidad de beneficios que trae a la vida de las personas.
En ese sentido, llevar esta práctica al trabajo, sería una muy buena alternativa, para dar solución a los padecimiento generados por llevar una rutina de trabajo agitada como el …
