La falta de tiempo es una de las principales razones a la hora de justificar el no poder realizar una rutina de actividad física. Las personas pasan el 75% del día o la mitad de las horas que están despiertos en el trabajo y las tareas cotidianas del hogar se encargan de ocupar los espacios que quedan disponibles. Sin embargo, «el que quiere puede», el punto es que para hacerse un tiempo, primero …
