Aunque la sociedad en la que vivimos de alguna forma «desprecie» el sano ejercicio de dormir una siesta durante el día, la evidencia demuestra cada vez más que regalarnos con un pequeño respiro en una ajetreada jornada puede tener efectos muy beneficiosos.
En un estudio llevado a cabo el año pasado investigadores descubrieron que el sueño tanto diurno como nocturno mejoraba la consolidación …
