Se estima que cerca del 80% de los trabajos se realizan sentados y en una oficina lo que atenta contra la salud y las advertencias de los especialistas que llaman a combatir el sedentarismo.
Las consecuencias de ello son la obesidad y lesiones asociadas a un aumento en el peso, a malas posturas y movimientos inadecuados.
Una buena forma de sobrellevar este mal hábito es haciendo pausas…
