Si al terminar tu jornada de trabajo te duele la cabeza, cuello, piernas, etc esta nota es para ti.
Queremos contarte sobre los ejercicios de estiramiento para que de esta manera puedas contribuir a mantener un mejor estado de salud y consecuentemente una mejor calidad de vida.
Los ejercicios de estiramiento son tensiones a las que se someten los músculos en el sentido contrario a la …
