Actualmente, la ley chilena establece que la jornada laboral es de 45 horas máximas a la semana, tiempo que en muchas personas puede provocar estados de cansancio, estrés, e incluso trastornos osteomusculares, los que se producen al romperse el equilibrio y la relación entre las diferentes partes del cuerpo. Pero
Entendido como un estado en el cual se produce el agotamiento físico o mental del colaborador, el estrés laboral es una consecuencia del ritmo, tensiones y exigencias a las que están sometidos, en la actualidad, quienes forman parte del mundo del trabajo. Así lo sostiene Andrea Larach, psicóloga y directora
La falta de sueño constante, las horas robadas a la noche que luego nunca se recuperan, acaban por pasar factura en la salud. Es el síndrome de la privación de sueño, tan necesario para limpiar el cerebro que los médicos asimilan cada vez sus efectos a los que tiene la
Si al terminar tu jornada de trabajo te duele la cabeza, cuello, piernas, etc esta nota es para ti. Queremos contarte sobre los ejercicios de estiramiento para que de esta manera puedas contribuir a mantener un mejor estado de salud y consecuentemente una mejor calidad de vida. Los ejercicios de
En Chile la emisión de licencias médicas por estrés alcanza al 20% del total de los documentos emitidos, según las últimas cifras entregadas por el Ministerio de Salud, lo que denota que el chileno está sometido a grandes presiones producidas principalmente por los largos tiempos de traslado, las extensas jornadas
El malestar por tener malas posturas al usar dispositivos tecnológicos pueden corregirse…
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Cuando una empresa fomenta las buenas prácticas laborales es bastante alta la posibilidad de una reducción de los accidentes laborales. Aquí un caso…
Excelsior.com.mx. El estrés acumulado por el trabajo y las largas jornadas laborales, aunados a los largos trayectos de traslado, pueden ocasionar problemas de salud…
