Para los directivos, la meditación está siendo una mecanismo para poder desarrollar sus habilidades de liderazgo, y así alcanzar sus objetivos. De acuedo con Johann Berlin, CEO del Instituto TLex, sus clientes ven la meditación como algo realmente beneficioso para sus prioridades, como la retenciónde y promoción del talento, e innovación. Según el artículo de Harvard Business
El yoga es una disciplina física y mental que lleva al cuerpo a un estado de relajación y espiritualidad. Su aplicación ha dado la vuelta al mundo por la gran cantidad de beneficios que trae a la vida de las personas. En ese sentido, llevar esta práctica al trabajo, sería
Por primera vez, se llevará a cabo en América Latina la «Power Nap Week». evento que promueve los beneficios de la siesta corta en el trabajo..
Denominado el mal del siglo, el estrés puede afectar no sólo la salud sino que también el plano económico. Según la Organización Mundial delTrabajo (OIT), este problema puede provocar la pérdida de entre 0,5% y el 3,5% del Producto Interno Bruto de los países. A su vez, el estrés laboral es provocado por la tensión en
Excelsior.com.mx. El estrés es el mal del siglo, se ha convertido en un problema social que ha desembocado en temas económicos, porque al perjudicarse la salud de los trabajadores ésta afecta su desempeño. De acuerdo con la Organización Mundial del Trabajo, este problema puede provocar la pérdida de entre 0.5 y el 3.5 por ciento
Cuando usted piensa en el desgaste laboral -el estado de estrés crónico que conduce al agotamiento- es probable que piense en alguien en la mitad o hacia el final de su carrera profesional, según un artículo en LinkedIn. Sin embargo, este no suele ser el caso, de acuerdo al especialista
Tomar el control de su trabajo, y por ende mantener una vida sin estrés, es mucho más fácil de lo que uno piensa. Sólo debe clarificar sus ideas, proyectos o tareas y utilizar sus recursos efectivamente. Precisamente, esto es lo que pretende el Getting Things Done (GTD), sistema de gestión de la
Puede que esté siendo víctima del Burnout o «sindrome del quemado» y aún no lo sepa. Las personas que lo padecen responden al estrés a través de falta de energía para trabajar, indiferencia y distintaciamiento. Se dice que las víctimas suelen ser los trabajólicos, porque generalmente quieren ser siempre los mejores y demostrar
Las prolongadas horas de trabajo aumentan las posibilidades de muerte prematura; la preocupación por perder el trabajo es la que más enfermedades ocasiona…
En este artículo de Harvard Business Review, el experimentado orador y escritor Joseph Grenny comparte sus tácticas para reducir el estrés al momento de dar una presentación…
